誤區(qū)一：不到痛時不求醫(yī)

　　如何判斷這牙是不是不健康了呢?人們第一個想到的就是“疼”,，認為牙齒不痛就是沒牙病。其實,，很多口腔疾病的早期并不會讓人感到不適,，一顆蛀牙從開始產(chǎn)生直至感覺到疼痛，成年人至少需要1年時間,，兒童時間會更短些,。 所以千萬不要認為不痛就是沒問題,，等感受到疼痛再看醫(yī)生,，已經(jīng)有點晚， 建議成人每年,、兒童每半年到正規(guī)醫(yī)院口腔科醫(yī)生處做一次牙齒檢查,，以便及早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙周問題。

　　誤區(qū)二：不吃甜食牙沒病

　　糖果,、汽水,、小蛋糕等甜食是導(dǎo)致牙齒問題的罪魁禍首?非也!其實導(dǎo)致蛀牙的原因主要有四點，首先,，牙齒底子本身就薄弱;其次是受到致病細菌的光顧;第三是適宜的底物,，也就是容易產(chǎn)酸的食物;第四是足夠長的作用時間，即由致病細菌和產(chǎn)酸的食物長時間地作用到牙齒,，造成牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的脫礦,，最終造成齲齒。只有當以上這四個條件同時被滿足時,，才會引發(fā)蛀牙,。

　　所以，如果不注意口腔衛(wèi)生,，不吃甜食照樣容易蛀牙,。反過來，如果保持口腔清潔,，適當食用甜食不一定就導(dǎo)致蛀牙,，蛀牙與甜食沒有必然因果關(guān)系。有人說喝汽水傷牙，其實汽水在口腔很快劃過,，加上唾液的緩沖作用,，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水是不會直接導(dǎo)致蛀牙的,。

　　誤區(qū)三：流水的牙刷鐵打的牙膏

　　不僅牙刷應(yīng)該經(jīng)常更換,，長期使用同一種牙膏，也會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,，使牙膏失去滅菌護齒的作用?，F(xiàn)在市場上的牙膏除了普通型，還有防過敏,、美白,、消炎等療效性型牙膏給我們提供了多種多樣的選擇。定時更換牙膏的品牌和種類,，才能更全面地保護牙齒的健康,。

　　最后普及國際上流行的巴氏刷牙法：將牙刷毛45度的朝向牙齦溝，先水平方向輕輕震動,，然后再垂直豎刷,，這樣能較為高效地將牙齒之間的食物殘渣清洗干凈。

　　編輯：雪蓮