誤區(qū)一：不到痛時(shí)不求醫(yī)

　　如何判斷這牙是不是不健康了呢?人們第一個(gè)想到的就是“疼”，認(rèn)為牙齒不痛就是沒牙病,。其實(shí),，很多口腔疾病的早期并不會讓人感到不適，一顆蛀牙從開始產(chǎn)生直至感覺到疼痛,，成年人至少需要1年時(shí)間,，兒童時(shí)間會更短些。 所以千萬不要認(rèn)為不痛就是沒問題,，等感受到疼痛再看醫(yī)生,，已經(jīng)有點(diǎn)晚， 建議成人每年,、兒童每半年到正規(guī)醫(yī)院口腔科醫(yī)生處做一次牙齒檢查,，以便及早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙周問題。

　　誤區(qū)二：不吃甜食牙沒病

　　糖果,、汽水,、小蛋糕等甜食是導(dǎo)致牙齒問題的罪魁禍?zhǔn)?非也!其實(shí)導(dǎo)致蛀牙的原因主要有四點(diǎn)，首先,，牙齒底子本身就薄弱;其次是受到致病細(xì)菌的光顧;第三是適宜的底物,，也就是容易產(chǎn)酸的食物;第四是足夠長的作用時(shí)間，即由致病細(xì)菌和產(chǎn)酸的食物長時(shí)間地作用到牙齒,，造成牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的脫礦,，最終造成齲齒。只有當(dāng)以上這四個(gè)條件同時(shí)被滿足時(shí)，才會引發(fā)蛀牙,。

　　所以,，如果不注意口腔衛(wèi)生，不吃甜食照樣容易蛀牙,。反過來,，如果保持口腔清潔，適當(dāng)食用甜食不一定就導(dǎo)致蛀牙,，蛀牙與甜食沒有必然因果關(guān)系,。有人說喝汽水傷牙，其實(shí)汽水在口腔很快劃過,，加上唾液的緩沖作用,，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水是不會直接導(dǎo)致蛀牙的,。

　　誤區(qū)三：流水的牙刷鐵打的牙膏

　　不僅牙刷應(yīng)該經(jīng)常更換,，長期使用同一種牙膏，也會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用?，F(xiàn)在市場上的牙膏除了普通型，還有防過敏,、美白,、消炎等療效性型牙膏給我們提供了多種多樣的選擇。定時(shí)更換牙膏的品牌和種類,，才能更全面地保護(hù)牙齒的健康,。

　　最后普及國際上流行的巴氏刷牙法：將牙刷毛45度的朝向牙齦溝，先水平方向輕輕震動,，然后再垂直豎刷,，這樣能較為高效地將牙齒之間的食物殘?jiān)逑锤蓛簟?/p>

　　編輯：雪蓮