酸甜暢爽不是倒牙的直接原因

　　針對(duì)含糖的汽水是否對(duì)牙齒健康造成威脅?口腔全科主治醫(yī)師、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)委員顧菁認(rèn)為,，甜食與蛀牙之間并不存在直接必然的因果關(guān)系，也就是說(shuō)，蛀牙并不是吃甜食這一單一因素造成的,。真正威脅牙齒健康的不是單一的食物,，而是附著在口腔中的牙菌斑，而未徹底清理的食物殘?jiān)菀鬃兂勺躺谰叩臏卮?。因此,，在保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水無(wú)礙牙齒健康,，這是因?yàn)槠诳谇恢型Ａ舻臅r(shí)間很短,，瞬間滑過(guò)口腔，同時(shí),，口腔中的唾液也起到稀釋作用,，保護(hù)牙釉質(zhì)。

　　專家提示：保護(hù)牙齒清潔最重要

　 ? 相關(guān)專家認(rèn)為,，保護(hù)牙齒清潔最重要：早晚刷牙,，徹底清潔口腔；餐后漱口,，清理食物殘?jiān)?；正確使用牙線和牙間刷，保護(hù)脆弱的牙齦,； 定期拜訪牙醫(yī),，給予牙齒專業(yè)的保護(hù)。

　自制消暑檸檬汽水

　　用料：汽水1罐,、青檸檬1枚,、冰塊適量。

　　做法：

　　1,、杯中加入冰塊,，青檸檬切片，一同放入杯中,。

　　2,、倒入汽水，即可,。 (張丹)

　　編輯：烏日娜